Kolesterol yalanı

[Permanent]

KOLESTEROL bir tür yağ aslında.

Vücutta hücrelerin yapı taşı olarak bulunur.
Ayrıca kandaki bazı yağları karaciğerden çevreye çevreden karaciğere taşımada görevi var.

Damarlarda biriken kolesterol ve üzerine eklenen kalsiyum. Damar sertliğini bu oluşturuyor.
Fakat kolesterolün damarda birikmesinin sebebi kolesterol yüksekliği değil. Şekeri veya karbonhidratı fazla tüketilmesiyle "yavaş ilerleyen inflamasyon" ile kolesterol damar duvarına yapışıyor. Sonra köpük hücreleri ile duvara sabitleniyor. vs.

Kısacası kolesterol gayet masum bir vatandaş.

Prof. Dr. Canan KARATAY ın kitaplarını, veya tv programlarını izlemenizi tavsiye ederim.

[Permanent]

Şimdi halen kardiyologların reçetesiyle milyonlarca dolar kolesterol düşürücü ilaçlar yazılıyor. Hastalara veriliyor.
Gereksiz yere.

Halbuki şu biliniyor. Kandaki kolesterol düşük bile olsa kolesterol plakları oluyor.
Kolesterol çok yüksek kişilerde bile plaklar olmayabiliyor.

Kalp krizi riski en düşük kişiler, eskimolar.
Nasıl besleniyorlar derseniz?
Doğru dürüst ekmek yok. Bulgur yok. Nerdeyse tamamen hayvansal gıda ile
Karbonhidrat oranı çok düşük ve hayvansal gıda oranı yüksek.

Yağlı yemek ağır yemek anlamına gelmez. Yağları sindirirken veya kandaki yağları düşürmek için kullanılan hormon/enzimler başka bir hastalığa neden olmaz.

Karbonhidratlar/şekeri kandan düşürmek için salgılanan insülin hormonu, şeker hastalığına ve kansere zemin hazırlıyor.

Rafine şeker bir zehirdir. Nerdeyse kullanmayın.
Tabi alışkanlıkları terketmek çok zor. Bu yazılanları uygulamak çok zor.

Ama 2004 ten beri 9 yıldır. Çayları şekersiz içiyorum. Tatlı nerdeyse yok. Tadından vazgeçemediğimiz dondurma gibi şeyler sınırlı durumda.

[Permanent]

http://www.dailymotion.com/video/xsh...h#.UXaF-cpVbZY

CANAN HOCA videosu.
arama motorlarından birçok yerde bulabilirsiniz.

[litai]

Öksürüğü kesmenin doğal yolları..


Kimi zaman gıcık şeklinde, kimi zaman kuru kuru kimi zaman ise balgamın da eşlik ettiği öksürüğü kesmenin çok basit doğal yolları var.


Genellikle grip ile birlikte başlayan ve grip geçse de uzun süre devam eden öksürüğü kesmek kolay değildir. Birçok insan da bu kalıcı öksürükten şikayet eder. Kimi zaman gıcık şeklinde, kimi zaman kuru kuru kimi zaman ise balgamın da eşlik ettiği öksürüğü kesmenin çok basit doğal yolları var.


Reader’s Digest dergisinde yer alan habere göre, öksürük şurubuna başlamadan önce bu doğal tedavilerden birini denemelisiniz.


1. Kekik: Kekik, öksürük, üst solunum yolları enfeksiyonları, bronşit ve boğmaca gibi hastalıkların için geçerli olan ve resmi olarak onaylanmış Alman tedavisidir. Kekiğin küçücük yaprakları öksürüğü yatıştıran bileşenlerle doludur.


Yeni başlayanlar için, kekik flavonoidleri öksürükle ilgili olan trakeal ve ileal kasları gevşetir. Bu flavonoidler aynı zamanda iltihabı azaltır. Kekik çayı yapmak için 2 çay kaşığı ezilmiş kekik yaprağını 1 fincan suda karıştırın, üzerini kapatın ve 10 dakika dinlendirdikten sonra süzün.


2. Keten tohumu, bal ve limon: Keten tohumlarını suda yoğun, yapışkan bir gel olana kadar kaynatın, bu boğazınızı ve bronş kanallarınızı yumuşatacaktır. Bal ve limon da antibiyotik görevi görüyor ve şurubu süper yumuşatıcı yapıyor. Hazırlamak için bir fincan suda 2-3 yemek kaşığı keten tohumunu koyulaşana kadar kaynatın. Süzün ve 3 yemek kaşığı bal ve aynı miktarda limon suyu ekleyin. Az gelirse 1 yemek kaşığı daha ekleyebilirsiniz.


3. Kara biber çayı demleyin: Bu tedavi iki farklı gelenekten geliyor: Yeniİngilterehalkından ya da geleneksel Çin tıbbından gelen karabiber, dolaşımı ve balgam akışını harekete geçiriyor. Bal ise doğal bir öksürük yatıştırıcı ve antibiyotiktir.


Karabiber çayı hazırlamak için bir çay kaşığı taze çekilmiş karabiber ve 2 yemek kaşığı balı bir fincana koyun. Kaynayan suyu içine döktükten sonra demlenmesi için 15 dakika bekleyin. Süzdükten sonra ihtiyaç duydukça için. Bu tedavi özellikle balgamlı öksürüklere iyi geliyor. Fakat kuru öksürükler için uygun değil.


4. Ekşi bir tedavi: Çeyrek bir limona bolca karabiber ve tuz serpin, daha sonra hızlı bir iyileşme sağlamak için bu limon dilimini emin.


5. Biraz ılık süt için: Öksürük için popüler olan diğer bir ilaç bal ile tatlandırılmış bir fincan sıcak süt içmektir.


6. Bademi deneyin: Bazı eski geleneklere göre, badem öksürük de dahil olmak üzere bronşlarla ilgili problemlerin iyileşmesine yardım eder. Bir fincan portakal suyu ile birkaç çay kaşığı blendır ya da rondoda çekilmiş bademi karıştırın ve için…

[Permanent]

Öksürük vücudun akciğere hava yollarına kaçan bir şeyi engellemek ve dışarı çıkarmak için bir reflekstir.

Havayolları duvarında sinir uçları vardır. En çokta iki havayolunun sağ ve sol diye ayrılan kısmındadır.
Buraya karina denir.

Eğer bu öksürük refleksi gereğinden fazla ise, boğazı tahriş edecek boyutta ise azaltılmalı veya kesilmelidir.

Kesme yolu hiç yok. Sadece azaltılabilir.

Fakat azaltmanında havayollarına kaçan yabancı madde riskini artıracağı için artık öksürük şurubu vermeyi uygun görmüyorlar.
Tıpta son uygulama bu şekilde.

Sadece abartılı kuru öksürükte veriliyor. Ki burda ki ilaçlar sınırlı ve etkileri de sınırlı.

Doğal yolları ve doğal ilaç etkilerini bilmiyorum. Yukardaki mesajda olanlar denenebilir.